Martha Stewart décrit son approche du vieillissement et des soins personnels

La perspective de Martha Stewart sur le vieillissement est centrée sur des soins personnels constants et une discipline personnelle, plutôt que sur la recherche de changements immédiats ou drastiques. Son approche reflète des habitudes et des attitudes qu'elle a maintenues dans ses quatre-vingts ans.

Stewart, maintenant âgée de 84 ans, a déclaré que sa philosophie implique des pratiques de soins personnels cohérentes développées au cours de sa vie. Elle a décrit le vieillissement réussi comme un processus qui nécessite de la discipline et une attention régulière à la santé personnelle et au toilettage, plutôt que de compter sur des interventions soudaines.

En discutant de ses propres choix, Stewart a déclaré qu'elle ne poursuivait pas la chirurgie esthétique mais soutenait les décisions des autres de le faire. Elle a partagé que sa mère avait subi un lifting à 85 ans après qu'un chirurgien lui ait expliqué que la procédure améliorerait son apparence, sans nécessairement la faire paraître plus jeune.

Stewart entretient son apparence avec un toilettage programmé, y compris une épilation du visage tous les trois mois. Elle a décrit ces routines comme faisant partie de son engagement plus large envers l'entretien personnel et les soins.

Ce que les chiffres montrent

• Stewart a 84 ans selon ses dernières déclarations publiques
• Sa mère a eu un lifting à 85 ans
• Stewart reçoit une épilation du visage tous les trois mois

Rester active et engagée est un autre axe de la philosophie de Stewart. Elle a déclaré que rester occupée, curieuse et productive est important, et elle continue de suivre la devise d'apprendre quelque chose de nouveau chaque jour. Stewart a également souligné le changement progressif, affirmant qu'elle préfère une évolution continue plutôt que de se réinventer.

La persistance, la résilience et l'acceptation de soi sont des qualités que Stewart a décrites comme précieuses pour bien vieillir. Elle a déclaré qu'elle a toujours abordé la vie avec force et est contente de son état actuel.

Stewart a noté qu'elle a actuellement la plupart de ce dont elle a besoin et souhaite consacrer plus de temps à sa famille. Elle vise également à maintenir ses capacités physiques pour des activités telles que la randonnée, l'équitation et le rafting à mesure qu'elle vieillit.

En regardant vers l'avenir, Stewart a déclaré qu'elle prévoyait d'être compostée sur sa propre propriété après sa mort, suivant la même pratique qu'elle utilise pour ses animaux. Elle a dit qu'elle préfère cette méthode aux options d'enterrement traditionnelles.

* Cet article est basé sur des informations publiquement disponibles au moment de la rédaction.