La tendance Looksmaxxing prend de l'ampleur parmi les jeunes hommes sur les réseaux sociaux

Le looksmaxxing, un terme désignant les efforts pour améliorer l'apparence physique, est passé de forums en ligne de niche à une visibilité grand public, en particulier parmi les jeunes hommes et les adolescents sur les plateformes de médias sociaux.

Le concept est apparu pour la première fois dans des forums masculins incel au cours des années 2010, où les utilisateurs discutaient des méthodes pour améliorer leur attractivité. Au début et au milieu des années 2020, la tendance s'est étendue à des plateformes telles que TikTok, où elle a gagné un public plus large et est devenue une partie de la culture des jeunes en ligne.

Les pratiques associées au looksmaxxing sont souvent classées comme « softmaxxing » et « hardmaxxing ». Le softmaxxing fait référence à des activités non invasives comme les soins de la peau, le toilettage, l'exercice et des techniques telles que le mewing, qui consiste à maintenir la langue contre le palais. Le hardmaxxing inclut des actions plus intensives, telles que la chirurgie esthétique, l'utilisation de stéroïdes et des pratiques comme le bone-smashing, qui consiste à frapper les os du visage avec des objets.

Certaines communautés en ligne axées sur le looksmaxxing encouragent les utilisateurs à évaluer l'apparence des autres et à utiliser des termes spécialisés pour décrire les niveaux d'attractivité perçus. Des termes tels que « yeux de chasseur », « mogging » et « valeur marchande sexuelle » sont couramment utilisés au sein de ces groupes pour discuter des hiérarchies d'apparence.

Ce que les chiffres montrent

• Un essai de l'Université Yonsei en 2024 a révélé que mâcher du chewing-gum quotidiennement pendant six mois augmentait la force de morsure mais n'altérait pas la forme de la mâchoire ni l'épaisseur des muscles.
• Une revue systématique de 2025 a rapporté des résultats mitigés sur le chewing-gum, certaines études liant la mastication fréquente à des douleurs ou des anomalies de la mâchoire.
• L'Association américaine des orthodontistes a déclaré que le soutien scientifique aux affirmations de sculpture de la mâchoire par le mewing est extrêmement faible.

Les influenceurs ont contribué à la croissance de la tendance sur les réseaux sociaux. Par exemple, Kareem Shami, connu sous le nom de K. Shami, a attiré l'attention en 2022 pour avoir partagé des vidéos de transformation axées sur des routines de mâchoire et d'autres techniques de looksmaxxing.

Certaines pratiques promues dans ces communautés ont soulevé des préoccupations parmi les professionnels de la santé. Les critiques ont déclaré que des méthodes telles que le mewing et le bone-smashing manquent de fondement scientifique et peuvent contribuer à des problèmes d'image corporelle. L'Association américaine des orthodontistes a déclaré que les preuves soutenant l'efficacité du mewing sont extrêmement faibles.

Les résultats de recherche sur des pratiques connexes sont mitigés. Un essai contrôlé randomisé mené par l'Université Yonsei en 2024 a révélé que mâcher du chewing-gum quotidiennement pendant six mois augmentait la force de morsure mais n'affectait pas la forme de la mâchoire ni l'épaisseur des muscles. Une revue systématique de 2025 a trouvé que, bien que certaines études n'aient rapporté aucun dommage à long terme dû à la mastication de chewing-gum, d'autres ont lié la mastication fréquente à des symptômes de troubles temporomandibulaires, tels que des douleurs musculaires ou des anomalies de la mâchoire.

Certains jeunes hommes ont adopté des pratiques d'automutilation comme le bone-smashing, tentant de remodeler les os du visage en frappant leurs mâchoires avec des objets contondants. Les professionnels de la santé ont averti que ces actions ne sont pas soutenues par des preuves scientifiques et peuvent poser des risques pour la santé.

* Cet article est basé sur des informations publiquement disponibles au moment de la rédaction.